Az elektrolitok olyan anyagok, amelyek jelen vannak a test szövetekben test folyadékban. Fontos szerepet játszanak az idegrendszer, a szív, az izmok mozgásában. Elektromos impulz-izom hatásokat fejtenek ki a sejtekre! Szabályozzák a víz egyensúlyát a sejtmembránokon kívül és belül! Dehidratáció azt jelenti, hogy a vese megakadályozza a több víz kiválasztását, nehogy kiszáradás jöjjön létre, ami végül az elektrolitok egyensúlytalanságűhoz vezet. Többek között izomgörcsöket és gyengeséget okozhat! Ajánljuk erős fizikai aktivitásnál fokozottan szedni!