Cikkein
14.03.2021
Tabata - pár perces edzés, ami fittebbé tesz
Intenzív edzés, amely valóban még a jó kondiba lévő sportolókat is formába tudja hozni.
05.03.2021
Hogyan befolyásolja a vasbevitel a sportteljesítményedet
Az elégtelen vasbevitel negatívan befolyásolja a sportteljesítményt