Sport és egészség
11.02.2021
Tempeh – a szuper egészséges probiotikus élelmiszer
A tempeh roppant tápláló, teljes értékű fehérjeforrás. Magas fehérjetartalma miatt rendkívül alkalmas sportolók számára is.
09.02.2021
Mi az endorfin és mi a szerepe?
A leginkább boldogsághormonként emlegetett endorfin külömböző élethelyzetekben szabadul fel.
29.01.2021
Mentális egészség és stabilitás
Ahhoz, hogy kiegyensúlyozott életet tudjunk élni, nagyon fontos a mentális egészség és stabilitás.
22.01.2021
A fehérjehiány esetleges tünetei!
Sokan nem értik a fehérjefogyasztás fontosságát. Sőt, félnek tőle. Az emberiség X %-a sajnos 2021-ben még mindig nem tudja mi is a fehérje (protein).