Cikkeink
05.05.2021
Gyerünk görkorizni
A görkorcsolyázás ugyan szórakoztatónak és egyszerűnek tűnik, azonban kemény edzés is egyben.
25.04.2021
Cukorfüggőnek neveljük a gyerekeinket?
Nem véletlen, hogy a gyerekek annyira odavannak az édességekért?
21.04.2021
Ismerős a mentális edzés?
Sokat ismételt közhely, hogy a testmozgás, a rendszeres sport milyen pozitív hatással bír a hangulatunkra, mentális egészségünkre
15.04.2021
CSUKLYÁS IZOM EDZÉSE NŐK ESETÉBEN
Nyugodtan végezz rá alkalmanként egy-két gyakorlatot, csak hasznod lesz belőle, és hidd el, nem leszel férfias tőle!