Cikkeink
25.01.2021
Alkarod arányai/erősödése
Még ha nem is kötelező, de néha nem árt odafigyelni a fejlődésed alatt az ALKAROD arányaira/erősödésére is.
23.01.2021
A diétázás is lehet élvezetes
A diétázás ugyan úgy lehet élvezetes mint a "mindent" megeszünk verzió
22.01.2021
A fehérjehiány esetleges tünetei!
Sokan nem értik a fehérjefogyasztás fontosságát. Sőt, félnek tőle. Az emberiség X %-a sajnos 2021-ben még mindig nem tudja mi is a fehérje (protein).
21.01.2021
Súlyzós edzés "verzusz" más eszközök !
Kizárólag a súlyzós edzésre esküszöl és nem használsz más eszközöket ?