Acetil-L-karnitin

Acetyl L-Carnitine lényegében az ALC, azaz az acetyl L-Carnitine, az L-Carnitine Acetilált észtere. Ebben a formában sokkal hatásosabb. Átlagos emberben az elfogyasztott L-Carnitine 10%-a alakul át ALC-vé, ami még közel nem az a mennyiség, amire egy igazi testépítőnek szüksége van. Az Acetyl L-Carnitine tartalmú kiegészítők hatékony segítséget jelenthetnek a diéta mellett, különösen sportolás előtt - szedésével elősegíthetjük a zsírok energiaként történő felhasználását. Segíti a súlyzós edzés utáni regenerációt, enyhíti az izomszövet sérüléseit, ez utóbbi hatás következtében több receptor áll készen a hormonális hatások fogadására, mint Acetyl L-Carnitine nélkül. Az ALC nemcsak, hogy emeli a tesztoszteron szintet, de képes csökkenteni a kortizolt, tehát antikatabolikus hatású is. Az ALC folyamatos szedésével növelhető a természetes tesztoszteronszint (anabolikus hatás), valamint egyidejűleg csökkenthető a nem kívánatosan magas kortizol szint is (antikatabolikus hatás).

Az acetil-L-karnitin az L-karnitin acetilezett formája, egy jól ismert és hagyományos zsírégető. A fent említett acetilezett formában az L-karnitin még hatékonyabb a testsúly csökkentésében. Az acetil-L-karnitin egyik kulcsfontosságú felhasználási módja étrend-kiegészítőként, hogy képes oxidálni a zsírsavakat (felbontani a szoros kötéseiket), ezáltal segítve a szervezetet megszabadulni a nem kívánt zsírtól, és hatékonyan felhasználható energiává alakítani azt. Az acetil-L-karnitin hatékony agyserkentő, csökkenti a depressziót, támogatja a megfelelő agyműködést, szabályozza a vérnyomást és csökkenti a koleszterinszintet.